bleib fit!

Rückenfitness für Jung & Alt

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„Rückenfitness für Jung & Alt“ wird hier vorgestellt.

Die Gesundheitsmesse „bleib fit!“ am 13. und 14. Oktober in der Messe Offenbach bietet auch Mitmachaktionen an. Die Aktionen finden im Aktionsbereich statt. Einen Überblick über alle Aktionen finden Sie im Mitmachprogramm. Hier erfahren Sie alles über „Rückenfitness für Jung & Alt“.

Samstag & Sonntag 14.00 – 14.30 Uhr

Durch gezielte Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Das Training verbessert die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Ein Trainingsprogramm, das sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist. Egal in welchem Alter.

Referent: Peter Jakob

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