Diese Übungen entlasten das Kniegelenk

Diese Übungen entlasten das Kniegelenk

Nicht nur bei übermäßigem Radfahren und Joggen bekommen viele Knieprobleme. Schon bei täglichen Belastungen treten oft Zipperlein in dem Gelenk auf. …
Diese Übungen entlasten das Kniegelenk
Was gegen tiefliegende Kreuzschmerzen hilft

Was gegen tiefliegende Kreuzschmerzen hilft

Fast jeder kann mitreden, wenn es um Schmerzen im unteren Rücken geht. Sitzen am Schreibtisch, wenig Bewegung und zu viel Essen ruinieren die …
Was gegen tiefliegende Kreuzschmerzen hilft

Sehnenscheidenentzündung?! Das sollten Sie beachten 

Arbeit am Computer, immer gleiche Bewegungen beim Sport oder stundenlange Gartenarbeit - all das kann zu einer Sehnenscheidenentzündung führen. Diese …
Sehnenscheidenentzündung?! Das sollten Sie beachten 

Schmerzen in der Fußsohle!? Was dagegen hilft

Eine Entzündung der Sehnenplatte in der Fußsohle kann sehr schmerzhaft sein. Was dahinter steckt und was Sie dagegen unternehmen können, erfahren Sie …
Schmerzen in der Fußsohle!? Was dagegen hilft

So gefährlich sind Rippen-Verletzungen 

Eine angeknackste oder gar gebrochene Rippe tut höllisch weh. "Augen zu und durch" ist dann der falsche Weg. Denn die Verletzung kann schwerwiegende …
So gefährlich sind Rippen-Verletzungen 

Arthrose: Finger mit einfachen Übungen fit halten

Unbewegliche Finger durch Arthrose sind im Alltag ein großes Problem: Man kann Dinge nicht mehr richtig greifen oder hat Schwierigkeiten …
Arthrose: Finger mit einfachen Übungen fit halten

Pinguin-Gang und Co.: So meistern Sie Glatteis

Jetzt kommt der Winter doch noch - und mit ihm kommen glatte Bürgersteige und Fahrbahnen. Wer es nicht vermeiden kann und zum Beispiel zum Bus laufen …
Pinguin-Gang und Co.: So meistern Sie Glatteis

Muss ein Überbein am Handgelenk operiert werden?

Es sieht etwas beängstigend aus: Ohne erkennbare Ursache bildet sich am Handgelenk plötzlich ein kirschgroßer, harter Knubbel. Muss ein Überbein …
Muss ein Überbein am Handgelenk operiert werden?