Mit Rückenschmerzen spätestens nach zwei Wochen zum Arzt
Gesundheit

Mit Rückenschmerzen spätestens nach zwei Wochen zum Arzt

Oft lassen sich Rückenschmerzen auf zu wenig Bewegung zurückführen. Werden die Schmerzen mit der Zeit nicht weniger, sollten Betroffene einen Arzt …
Mit Rückenschmerzen spätestens nach zwei Wochen zum Arzt
So entlasten Vielfahrer ihren Körper
Karriere

So entlasten Vielfahrer ihren Körper

Langes Sitzen ist für den Rücken Gift. Wer im Beruf viel mit dem Auto unterwegs ist, sollte regelmäßige Pausen für Lockerungsübungen einplanen. Ein …
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Karriere

Superman-Position hilft bei Rückenproblemen im Büro

Wer den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, bekommt dies schnell im Rücken zu spüren. Denn eine unveränderte Sitzposition verursacht …
Superman-Position hilft bei Rückenproblemen im Büro
Gesundheit

Oft verschwinden Rückenschmerzen durch Bewegung

Rückenschmerzen haben nicht immer körperliche Ursachen. In solchen Fällen hilft regelmäßige Bewegung, damit sie wieder verschwinden. Tun sie es …
Oft verschwinden Rückenschmerzen durch Bewegung
Gesundheit

Bettruhe verstärkt Rückenschmerzen meist

Rückenschmerzen kennen viele. Betroffene schonen sich dann oft oder legen sich ganz ins Bett. Dies ist aber die falsche Strategie.
Bettruhe verstärkt Rückenschmerzen meist
Gesundheit

Drei einfache Übungen für einen gesunden Rücken

In der kalten Jahreszeit liegt mancher noch öfter gemütlich auf der Couch. Um Bewegungsmangel und Rückenschmerzen vorzubeugen, helfen kurze Übungen …
Drei einfache Übungen für einen gesunden Rücken
Gesundheit

Schmerz lass' nach: Wenn das Iliosakralgelenk blockiert

"Ilio-was?" Vom Iliosakralgelenk haben wohl die wenigsten schon mal gehört. Es steckt aber gar nicht so selten hinter Beschwerden im unteren Rücken. …
Schmerz lass' nach: Wenn das Iliosakralgelenk blockiert
Gesundheit

Das sind die zwölf größten Irrtümer über Rückenschmerzen

Hilft Schwimmen bei Rückenschmerzen? Tut Wärme gut? Schaden Stöckelschuhe auf Dauer? Gerade beim Thema Rücken glauben viele Menschen mehr, als sie …
Das sind die zwölf größten Irrtümer über Rückenschmerzen
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