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Schlafstörung
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Gesundheit
Baby abstillen: Zehn-Nächte-Plan kann helfen
Mütter, die das nächtliche Stillen und dadurch der unterbrochene Schlaf sehr erschöpft, können anhand von hilfreichen Tipps nachts mehr Ruhe finden.
Baby abstillen: Zehn-Nächte-Plan kann helfen
Gesundheit
Simple Maßnahmen helfen besser zu schlafen
Ein erheblicher Teil der Menschen in Deutschland leidet an Schlafstörungen. Nicht ohne Grund, sagt Schlafforscher Hans-Günter Weeß. Wir leben in …
Simple Maßnahmen helfen besser zu schlafen
Gesundheit
Zeitumstellung am 27. März: „Es ist immer ein Jetlag“
Die alljährliche Zeitumstellung raubt vielen Menschen den Schlaf. Ihr Biorhythmus und Hormonhaushalt werden nachweislich gestört, wie Studien zeigen.
Zeitumstellung am 27. März: „Es ist immer ein Jetlag“
Gesundheit
Restless-Legs-Syndrom kommt auch bei Kindern vor
Ein Brennen oder Jucken, das erst weggeht, wenn man die Beine bewegt: Mit dem Restless-Legs-Syndrom fällt das Einschlafen schwer. Auch Kinder können …
Restless-Legs-Syndrom kommt auch bei Kindern vor
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Gesundheit
Sie wachen oft um drei Uhr nachts auf? So überlisten Sie die „Wolfsstunde“
Ein unheimliches Phänomen, das viele betrifft: Um zirka drei Uhr nachts wacht man auf und findet nicht mehr in den Schlaf zurück. Woran das liegt, …
Sie wachen oft um drei Uhr nachts auf? So überlisten Sie die „Wolfsstunde“
Gesundheit
Urteil: Kein Cannabis auf Rezept bei Schlafapnoe-Syndrom
Seit 2017 dürfen Ärztinnen und Ärzte Cannabis verordnen - zum Beispiel bei schweren chronischen Schmerzen. Wo die Grenzen des Anspruchs liegen, zeigt …
Urteil: Kein Cannabis auf Rezept bei Schlafapnoe-Syndrom
Gesundheit
Rezeptfreie Schlafmittel nicht zu lange nehmen
Um gut durch die Nacht zu kommen, greifen viele Menschen zu rezeptfreien Pillen aus der Apotheke. Gerade bei synthetischen Mitteln ist dies aber …
Rezeptfreie Schlafmittel nicht zu lange nehmen
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Gesundheit
So ungesund ist die Zeitumstellung - vor allem auch für Kinder
In der Nacht von Samstag auf Sonntag wird wieder die Uhr umgestellt - von drei Uhr nachts auf zwei Uhr. Das bringt nicht nur unseren Biorhythmus …
So ungesund ist die Zeitumstellung - vor allem auch für Kinder
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